Ma routine soin pendant la grossesse

Hello ! 

J’espère que vous allez bien et que vous passez un bel été où que vous soyez.

Aujourd’hui on se retrouve pour un article assez spécial, un nouveau thème va être abordé sur le Journal, et pour cela j’ouvre une nouvelle rubrique intitulée “Focus Baby”. Pour ce premier post nous allons parler de ma routine soin pendant la grossesse.

Récemment j’ai fais une FAQ sur le compte Instagram de Maison Dassam, où j’ai pu recevoir quelques questions sur ma routine que décide de partager avec vous.
Pas de grand changement de mon côté car j’adopte depuis un moment déjà une routine composée de produits naturels ou qui affichent une composition saine. Je n’ai donc pas eu à changer tous mes produits pour éviter des substances pouvant être nocives au bébé (à part l’arrêt des huiles essentiels). Mais j’ai adopté quelques gestes essentiels à notre bien être et tout les deux :)

SOIN CORPS 

• L’EAU

Le premier geste beauté/santé et aussi le plus compliqué pour moi ! Je me fais violence pour boire 2 litres d’eau par jour pour le bien-être de baby comme pour le mien. C’est devenu un élément essentiel au quotidien peut importe la situation.

• BEURRE DE KARITÉ

Afin de prévenir l’apparition des vergetures, j’applique du beurre de karité quotidiennement, sur tout mon corps. J’insiste sur la poitrine, le ventre, les cuisses et les fesses mais lors des jours de grande flemmardise, je me concentre sur le ventre.

Le beurre de karité permet de nourrir la peau en profondeur et de renforcer son élasticité. Il est beaucoup utilisée par les femmes enceintes pendant et après la grossesse.

BIEN ÊTRE 

• MASSAGE

Étant naturellement cambrée et qui travaille assise une grande majorité de la journée, je commence à avoir mal au dos et le ventre n’aide pas vraiment. Alors en attendant d’acquérir une chaise de bureau plus confortable, je demande régulièrement à Monsieur des massages à l’aide d’une “balle de massage roll on” (très abordable déniché chez Decathlon). En guise d’huile de massage, on utilise l’huile de Sésame et c’est parti pour un bon massage relaxant ! 

• COUSSIN D’ALLAITEMENT

Avec ce bidou, la seule position qui m’est accessible pour dormir est celle sur le côté. J’ai donc opté pour un coussin d’allaitement qui soulage mon dos et m’aide à dormir plus confortablement en étant “calée”.

• MEDITATION / HAPTONOMIE

Avant la grossesse, pour me relaxer j’aimais utiliser mon diffuseur d’huiles essentielles. Mais en attentant de pouvoir à nouveau en utiliser, avec Monsieur nous avons mis en place une routine à deux au moment du coucher. On aime écouter des exercices de méditation et s’endormir tranquillement dessus. Et il nous arrive aussi de réaliser un exercice d’haptonomie qui consiste à entrer en relation avec baby par le toucher. Pendant une dizaine de minutes, dans le calme, Monsieur pose ses mains sur mon ventre et aussi incroyable que cela puisse paraître bébé le reconnaît et répond avec des coups :)

SOIN VISAGE 

Côté soin du visage, je n’ai rien changé. J’ai eu la chance de ne pas avoir de masque de grossesse : j’utilise toujours un savon Maison Dassam puis une eau florale en guise de toner. Pour nourrir ma peau, j’applique une crème légère ainsi qu’une huile végétale Maison Dassam. 

Si ma routine minimaliste vous intéresse je vous invite à aller voir ma vidéo juste ici. 

SOIN CHEVEUX 

En ce qui concerne ma routine capillaire, je n’ai pas non plus changer grand chose car les hormones n’ont pas eu d’influence sur ma texture de cheveux. J’ai donc maintenu ma routine initiale mais j’ai changé quelques gestes et étapes afin d’aller plus vite et ne pas trop me fatiguer...
Par exemple, je passe l’étape du bain d’huile avant le shampoing et je laisse poser mon masque avant mon shampoing en humidifiant légèrement mes cheveux.

Voici un petit récap, étape par étape :

• Je sépare mes cheveux en 4 sections 

• Je les humidifie à l’aide d’un vaporisateur puis je démêle aux doigts

• J’applique sur chaque section mon masque capillaire (un masque acheté dans le commerce auquel je rajoute de l’huile végétale de Baobab et de l'huile végétale de Papaye) puis je démêle au peigne à dents larges afin de bien répartir le produit et d’éviter la casse.

• Je laisse poser 45 min à 1h  avec une charlotte pour ouvrir les écailles

• Sous la douche, je rince et je passe au shampoing 

• J’applique de l’après shampoing que je laisse poser le temps de la douche avant de rincer 

• Je fais sécher grossièrement avec l’aide d’un tee-shirt puis je laisse sécher à l’air libre 

• Lorsque mes cheveux sont presque secs ,j’applique soit un lait capillaire léger que je scelle avec du beurre de karité ou l’applique directement le baume multi-usages en réalisant quelques twists. 

Voilà c’est tout pour ma routine soin pendant la grossesse, j’espère que ça aura pu vous aider. N’hésitez pas à partager en commentaire vos astuces beauté de femme enceinte je me ferais un plaisir de les lire et d’en apprendre.

Prenez soin de vous et à très vite !

Wendi